睡觉

科普丨为什么人类需要睡觉?

从昼夜节律调控作息,到睡眠修复 DNA、守护皮肤与情绪,人类对睡眠的依赖远不止「休息」那么简单。两位知乎答主@Making和@药明康德从生理机制、皮肤健康、情绪影响及生死关联等维度,揭开了睡眠背后的科学奥秘,也让我们看清:忽视睡眠,代价远比想象中沉重。

科普 斑马鱼 睡觉 ros 果蝇 2025-09-30 11:14  5

民间故事:农夫救了一只白狐,大婚时,白狐托梦:睡觉千万别脱鞋!

乾隆年间,太行山脚下有个靠山屯村。那时候村里有个农夫叫王老实,嘿!这人的性格说起来,和他的名字还真般配。此人是个出了名的“呆愣憨货”,你瞧瞧他平时都干些什么事!那冬天在雪地里冻僵的狼崽,他敢捡起来抱回家给它取暖;看见受伤的蛇,他也能蹲在旁边守半天,心里看着不是

农夫 睡觉 民间故事 白狐 白狐托梦 2025-09-29 00:23  4

黄磊戴呼吸机睡觉,何炅一句话道出中年人的健康隐忧

看到黄磊在《向往的生活8》里睡前熟练地戴上呼吸机,说实话我心里咯噔了一下。镜头前那个曾经天不亮就起来做早餐、精力充沛得像永动机一样的黄老师,如今也需要借助医疗设备才能睡个安稳觉了。何炅在一旁解释,说黄磊长期受打鼾困扰,年纪上来后更担心出现睡眠呼吸暂停,这台机器

中年人 睡觉 黄磊 何炅 呼吸机 2025-09-30 10:25  5

黄磊节目中戴呼吸机睡觉 曾因心脏病突发送医

近日,在播出的一档综艺节目中,黄磊在睡觉时戴呼吸机引发热议。对此,他的好友何炅解释道黄磊长期受打鼾困扰,随着年龄增长,还出现呼吸暂停的担忧,因此需要借助呼吸机来辅助睡眠。据悉,2008年在工作过程中,黄磊曾经因心脏病复发瘫坐在地,脸色惨白随后被送往医院救治。

突发 睡觉 黄磊 心脏病 呼吸机 2025-09-30 08:47  5

那些以为天下太平的人,其实是在干柴烈火中睡觉

美元跌了,不少人觉得松口气了,这事有点奇怪。美国经济,是不是像喘息一样,需要美元减压?全球财经媒体最近都盯着美联储的动向,市场还在赌降息节点。美元汇率连跌,分析师拿着数据兴奋地讲风险释放了,这种说法挺多,真的是这样?有人举IMF的最新预测,说2024年美国经济

睡觉 外贸 汇率 顺差 汇率战 2025-09-29 14:37  5

为啥非得睡觉?

人类的一生有三分之一的时间都在睡眠中度过。我们人类进化了几亿年,进化出了更大的脑子,更灵巧的双手,却没能进化掉睡眠,那都是有原因的——睡眠绝不是单纯的浪费时间,它比大家想象的重要得多。

抑郁症 睡觉 pmc 深度睡眠 眼动 2025-09-29 00:01  7

血糖升高,睡觉先知?提醒:不论男女,睡觉出现4个异常,需警惕

“睡眠不只是个简单的夜晚休息时间,它可能藏着健康的‘密码’。”58岁的王叔最近总觉得晚上口渴、夜里醒得比以前频繁。起初,他没在意,以为年纪大了本就如此,直到一次体检时,医生看着报告皱起了眉头:“血糖比去年高出了不少,夜里多次醒来是新信号,身体已经在报警了。”王

血糖 高血糖 睡觉 异常 先知 2025-09-28 13:49  6

“股神”炒股很简单:1、持有2、睡觉!但他背后,是精准的分析!

有人说,炒票很简单:买了就睡觉,持有就赚钱。听起来像是天方夜谭,却正是股神的日常。每一个传奇般的收益背后,都不是运气,而是精准分析、科学论证和独到思维的体现。可大多数人,总是买到垃圾票,长期陪着票跌跌不休,钱包越来越轻,连裤衩都快穿破了。股市里,从来没有简单的

睡觉 炒股 散户 复利 股神 2025-09-28 17:43  7